Trong thời kỳ mang thai, làn da của chị em có thể gặp nhiều vấn đề như da khô, xỉn màu, nám và mụn. Tuy hormone là nguyên nhân chính, nhưng việc chăm sóc da vẫn cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh và chống lão hóa. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về 3 bước chăm sóc da cơ bản cho mẹ bầu. Đó là làm sạch da, dưỡng ẩm và bôi kem chống nắng. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết nhé!
Bước 1: Làm sạch da
Bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da của mẹ bầu là làm sạch da mỗi ngày. Điều này giúp loại bỏ tàn dư makeup, kem chống nắng và bụi bẩn, giữ cho làn da sạch sẽ và thông thoáng.
Để làm sạch da, hãy sử dụng một sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng và không gây kích ứng cho da nhạy cảm của mẹ bầu. Hãy rửa mặt hàng ngày bằng nước ấm và nhẹ nhàng massage da để loại bỏ tế bào chết và tạp chất.
Sau khi rửa mặt, hãy lau khô da bằng khăn mềm và sạch. Tránh cọ xát mạnh vào da để không gây tổn thương. Sau đó, tiếp tục bước chăm sóc da tiếp theo.
Bước 2: Dưỡng ẩm
Trong thời kỳ mang thai, da của mẹ bầu thường khô và nhạy cảm hơn. Việc dưỡng ẩm đều đặn giúp làn da mềm mịn và giảm tình trạng khô căng.
Hãy chọn một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với da của mẹ bầu. Sản phẩm nên chứa thành phần tự nhiên và không gây kích ứng. Thoa kem dưỡng ẩm lên da mỗi ngày, đặc biệt là sau khi rửa mặt và trước khi đi ngủ.
Ngoài việc sử dụng kem dưỡng ẩm, hãy cung cấp đủ nước cho cơ thể bằng cách uống đủ nước hàng ngày. Điều này cũng giúp cải thiện độ ẩm tổng thể của da.
Bước 3: Bôi kem chống nắng
Kem chống nắng là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da của mẹ bầu. Nó giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và ngăn chặn tình trạng da xỉn màu và nám.
Chọn một loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF 30 trở lên và có khả năng chống cả tia UVA và UVB. Hãy thoa kem chống nắng lên da mỗi ngày, đặc biệt là trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Bên cạnh việc bôi kem chống nắng, hãy hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài và sử dụng phụ kiện bảo vệ như nón, kính râm và áo che nắng.
